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nutricion Vida Sana

¿Sabemos lo que significa comer bien?

14 noviembre, 2018 Simo Benkirane No Comments comer, comer bien, dieta, mallorca, nutrición, vital way

Si preguntamos qué significa comer sano, muchas personas nos contestarán que la teoría ya se la saben y a continuación oiremos frases tipo: – Para comer sano hay que comer todo a la plancha y cocido. – La clave está en comer de todo con moderación. – Desayunar como un rey, comer como un príncipe […]

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Vida Sana

NUTRICIÓN: ANÁLISIS DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL.

18 septiembre, 2018 Simo Benkirane No Comments dieta, mallorca, nutrición, salud

Una de las herramientas que utilizamos en consulta, es el cálculo de la composición corporal. Se hace a través de una bioimpendancia que nos mide tanto el porcentaje como los kilogramos de masa muscular, masa grasa, masa ósea y el agua corporal total. Nos permite tener unos valores objetivos que a través de estrategias nutricionales […]

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